Porque tenho muitas fugas e uma enorme incapacidade de conter o que vai cá dentro... Um espaço de partilha e de (re)encontro para poder estar um pouco mais perto de quem estou fisicamente longe.
31 de dez. de 2012
Prova superada
Obrigada aos que me ofereceram dinheiro, bilhetes de comboio e boleias. Obrigada aos que acharam normal, aos que gabaram a coragem, aos que me chamaram louca e aos que 'não me deixaram vir'. Graças a todos o incentivo foi maior pois como tinha dito que vinha não vos podia desiludir! Soube bem ver este caminho e a outro ritmo! 155 kms, 6.40h e três paragens:-) a bicicleta anda bem e as pernas não a quiseram deixar mal!
30 de dez. de 2012
Experiência vs Desafio
"As Crianças têm de fazer mais coisas para além de aprenderem novas competências. A teoria das capacidades sugere que elas precisam de desafios. Precisam de resolver problemas difíceis. Precisam de desenvolver valores. Quando lhes está a proporcionar mais e mais experiências que não lhes dão oportunidades para se empenharem a fundo, não está a dotá-los dos processos que necessitam para serem bem sucedidos no futuro." Clayton M. Christensen - A experiência esgota-se em si mesma, os desafios fazem-nos testar os nossos limites e encontrar estratégias para os ultrapassarmos, fazem-nos crescer e progredir. Amanhã vai ser uma experiência (sem dúvida) mas também um desafio! :-)
29 de dez. de 2012
Caiu-me a ficha!
10.30 na Emanha
Hoje estivemos juntos às 10.30 na Emanha. Não todos mas aqueles que puderam estar. Há algo que nos une e não é apenas o nome "10.30 na Emanha" que começou por brincadeira. Vai para além dos nomes, do tempo, são laços criados e que soubemos cultivar. São amigos que apesar de, por vezes, longe estão sempre perto. E não mais adequado li hoje num livro: "(...) o investimento nas relações com os amigos e a família tem de ser feito muito, muito antes de poder ver quaisquer frutos. (...) Se adiar o investimento do seu tempo e da sua energia até achar que é preciso, é provável que já seja tarde demais.(...)A única forma de fazer com que essas relações deem frutos mais tarde na vida é investir nelas muito antes de precisar delas." Clayton Christensen
28 de dez. de 2012
Noite
São seis da tarde mas poderia ser meia-noite, ou quem sabe 5 da manhã... Quando não tenho medo de cair num buraco escuro gosto de correr à noite e à luz da lua. Parece que os nossos sentidos ficam mais apurados e o facto de não ver tão bem faz com que sinta o resto do corpo de outra forma, mais solto, mais coeso. Saí de casa ainda de dia, um pouco distraída e distante. À medida que foi escurecendo a minha concentração foi aumentando no treino e o ritmo aumentando. É engraçado perceber a nossa capacidade de habituação ao meio ambiente onde nos encontramos.
Laranja + chocolate
Invenção de hoje, planta que alimenta o corpo e o espírito mas sem grandes hipóteses de novos rebentos. Derrete-se no micro-ondas 100gr de chocolate de culinária com 100gr de natas, mexe-se bem e adiciona-se duas claras batidas em castelo. Coloca-se em copos e leva-se ao congelador (4 doses). Num tacho colocam-se as duas gemas, sumo e raspa de duas laranjas e 2 colheres de sopa de açúcar. Leva-se ao lume a engrossar. Coloca-se por cima dos copos. No final pode-se adicionar chocolate ralado ou bolacha de chocolate picada (a imitar terra!). Por fim um raminho de hortelã (de preferência fresquinho e sem ser roído pelos caracóis!).
26 de dez. de 2012
Game of her life
"To be African is to be an underdog in the world. To be Ugandan is to be an underdog in Africa. To be from Katwe is to be an underdog in Uganda. And finally, to be female is to be an underdog in Katwe." Tim Crothers. Não escolhemos o sitio onde nascemos, a família que temos, o ambiente cultural em que crescemos, mas temos a possibilidade de agarrar as oportunidades e fazer a diferença na nossas vidas. Foi (é) o caso de Phiona Mutesi que diz: "Chess is a lot like my life,(...)If you make smart moves you can stay away from danger, but you know any bad decision could be your last.".
25 de dez. de 2012
Feliz Natal
Natural I Amizade I Transparência I Amor I Luz. Um bom NATAL, que esta Luz perdure Naturalmente nos nossos corações e com Transparência consigamos perdurar a Amizade e o Amor.
Natal em família
Hoje é Natal e considero-me uma privilegiada. É bom sentir o calor do lar, a família reunida, as conversas e risos partilhados, as mensagens dos amigos, o tempo de paz e serenidade. É bom sentir que por mais voltas que a vida dê, por mais mudanças, por mais queixas e diferenças, por mais solidão que sinta, nunca estarei sozinha e haverá sempre alguém que me ame e a quem posso amar. Neste momento quero partilhar bem cá de dentro essa gratidão. Obrigada, que o Natal seja quando nós quisermos.
24 de dez. de 2012
Presentes
Todos devemos já ter passado por isso. Querermos tanto algo que somos capazes de fazer uma grande birra para o ter. Arranjamos estratagemas e justificações para alcançar esse "objeto" tão desejado. Por pura teimosia ou convicção essa "coisa" acaba adquirir uma proporção desmesurada quando comparada coma sua real importância. Torna-se quase secundária em todo o processo, pois quando a temos finalmente deixa de ter a mesma relevância e valor. Estávamos tão obcecados em ter algo que já nem conseguíamos distinguir e ponderar se era isso realmente que nos fazia falta. Deixemo-nos de "pedir" presentes supérfluos e conquistemos aqueles que nos fazem mesmo falta na vida.
Coscorões
Já estão prontinhos para a Ceia de amanhã! Andei a pesquisar uma série de receitas, ver algumas antigas cá por casa e descobri que os coscorões são quase como o bacalhau! Deve haver mil e uma maneiras de os fazer! Assim resolvi inventar e contribuir para a receita 1002! Mexe-se 100gr de manteiga com 100gr de açucar e bate-se bem. Junta-se os ovos (3) um a um. Adiciona-se a raspa de 2 laranjas, sumo de uma e 50gr de Aguardente (sim...pesei-a!). Por fim junta-se a farinha (cerca de 550gr) e 1 colher de chá de fermento em pó até a massa ficar durinha! Deixa-se repousar durante 1hora, depois estende-se e leva-se a fritar. No final polvilha-se com açucar e canela. Bons coscorões :-) e nada de trocadilhos!
23 de dez. de 2012
Remo
O que é que nos faz levantar cedo a um domingo de manhã depois de uma noite de copos e com pouco tempo para dormir? É Inverno, o tempo está frio, temos de molhar os pés na água do rio, os slides não são os assentos mais confortáveis e os remos quando molhados ainda mais bolhas nas mãos fazem. Hoje a vontade de ficar na cama estava quase a ganhar...depois lembrei-me: faço parte de uma equipa, sem mim elas podem não treinar, vontade de ficar na cama todas temos, precisamos de aproveitar os treinos em que todas temos disponibilidade. É uma questão de responsabilidade e de cumprir com os objetivos a que nos propusemos. Para além de uma oportunidade de dar uma bela sova ao corpo, pois quando a cabeça não tem juízo...
22 de dez. de 2012
Paladares
Porto - Foz
Ontem fui correr de manhã para o mesmo sitio de outras tantas vezes, foi muito gira a sensação. Sou capaz de ter feito este caminho a correr durante cerca de 5/6 anos e já não o devia fazer seguramente há mais de 5... É engraçado sentir que nos identificamos de alguma forma com o espaço, que ele nos traz diversas memórias, que os nossos passos parecem ainda conhecer o caminho de cor, mas na verdade nós somos outros. Um mesmo corpo, um mesmo espaço mas interiormente diferentes.
20 de dez. de 2012
Concentração vs Motivação
Poderia dizer que estou com um défice de concentração...mas acho que é mais falta de motivação para fazer o que "tenho de fazer". O trabalho tem destas coisas, há tarefas mais aliciantes do que outras...e quando as chatas aparecem, consigo pensar em tudo menos no que tenho de fazer (viva a imaginação!)! Seria muito mais fácil que as tarefas "chatas" se fizessem rápido para depois termos mais tempo para as "divertidas"...mas não :-( OK, respira fundo, deixa de colocar posts no blog e concentra-te a ver se terminas a parte chata para poderes começar a parte aliciante! 3, 2, 1, cá vou eu!...(ai que os pensamentos parecem balões de hélio coloridos a chocarem uns nos outros e a querem voar!)
Investimentos
Ao longo da vida fazemos vários tipos de investimentos. Uns mais conscientes do que outros, uns mais definidos e com um retorno especifico, uns de curta duração, outros mais espaçados no tempo, uns a fundo perdido, outros com valor acrescido (...). Já fiz alguns investimentos ao longo da vida, uns mais bem sucedidos do que outros (...), o importante é saber retirar o melhor de cada um deles. Os investimentos nas relações pessoais são os mais difíceis de mesurar, que nos implicam em grande medida e que exigem mais de nós. Deve ser um investimento genuíno, sem segundas intenções, reciproco e saudável. Quando isso acontece de ambas as partes o retorno é normalmente maior do que o esperado e fundamental à vida.
19 de dez. de 2012
Pessoas simples
Gosto de pessoas simples, bem intencionadas, genuínas, daquelas não precisam de "adornos" para mostrarem o seu valor e me cativarem. Hoje lembrei-me disto por três situações distintas. Quando vinha a chegar ao Paião de correr cruzei-me com uma senhora que regressava da feira, tinha pelo menos 3kms pela frente (já devia ter feito o caminho inverso de madrugada), caminhava carregada e com alguma dificuldade. Olhou para mim, sorriu, deu-me os bons dias e disse "força menina, assim é que é!". Depois tomei café com uma daquelas pessoas que desde que me lembro faz uma festa quando me vê e fala com um entusiasmo e alegria muito próprios. Mais tarde falei com um sr. ao telefone para me arranjar umas persianas,depois de ir ao apartamento telefonou-me de volta para dar o orçamento, procurando aproveitar o mais possível o existente mas fazer um bom trabalho e baratinho no meio da conversa deu-me 3 vezes os parabéns pelo bom gosto e pela casa que tenho. Sorrisos verdadeiros, palavras sinceras e boa disposição de espírito agradecem-se e fazem-me bem.
Começar bem o dia
Já não fazia isto há uns tempos mas soube-me muito bem! Ultimamente tenho ido treinar ao final do dia e já me tinha esquecido de como é bom treinar de manhã, pôr o corpo a mexer e depois de umas horas acordada sentir que já "ganhei o dia"! A flexibilidade de horário, quando bem aproveitada tem destas coisas, poder trabalhar quando a cabeça rende mais, estar com os amigos quando eles podem, dar descanso ao corpo quando ele se queixa e poder aproveitar os nossos dias da melhor forma! Viva a coordenação e a vontade de aproveitar cada minuto que nos é concebido ;-)
Sem medo
Hoje andava com esta música na cabeça! "Sem medo sentes que se a sorte está contigo, Jogando com os teus dados e alinhando o teu caminho. Vivendo a cada passo o melhor que tens vivido, é melhor viver sem medo." (já tenho saudades de umas noites à volta da fogueira até perder a voz! 2013: convocar um (re)encontro à volta da fogueira no meio da serra! Aceitam-se inscrições!)
18 de dez. de 2012
Pedro On the Road
Hoje ao chegar a casa tinha um pedido do Pedro para divulgar e promover a página dele no Facebook e o livro sobre a viagem que fez no ano passado. Os objetivos dessa viagem eram "Acima de tudo, ver as coisas com os meus próprios olhos. Já aceitei a minha ignorância há muito tempo. Quanto mais conheço mais percebo que pouco sei, e por isso mesmo quero ver o que se passa com o meu próprio ver sem estar enviesado pelas palhaçadas que nos vendem todos os dias.(...)" Pedro, boa escrita e venha o livro! Para já acompanhamos o facebook e a tua página! Quem sabe se daqui a um ano não serei eu a pedir-te o mesmo! :-)
It's complicated
17 de dez. de 2012
Mamã
Trail mode
Tal como disse, no sábado fiz o meu primeiro trail! Na verdade não tinha bem uma noção do que me esperava nem me preocupei muito em investigar(...)! Gostei muito da experiência e com outro tipo de preparação e equipamento teria sido bem mais fácil! A companhia foi de ouro e nestas coisas é sempre bom ter alguém que vai ao nosso ritmo e se preocupa connosco! Apesar de ter ficado em 232º na geral (500) fiquei em 17º entre as gajas (70)! Diria que há ainda aqui alguma margem para progressão!
16 de dez. de 2012
Família reunida
Christmas Night Trail
O que é que faz com que se reúnam cerca de 500 pessoas de todo o país às 18h da noite para fazer uma corrida de 22km cheia de subidas e descidas, com muita lama pelo meio? (...) Fiz pela primeira vez um trail e ainda por cima noturno! Aqui podem ver o vídeo da partida! Foi muito giro, apesar da lama, dos pés molhados e das quase quedas! (É quase um regresso à infância e às corridas e brincadeiras no meio do pinhal) Venham mais trails, foi o primeiro mas não o último :-) Ficaram a faltar as massagens e uma sauna no final!
14 de dez. de 2012
Pepparkakor
E agora cheira a Natal Internacional :-) Bolachas de especiarias suecas mesmo boas (as bolachas)! 2dl de leite, 425gr de açucar (coloquei amarelo), 5 colheres de sopa de natas, 140gr de manteiga, 1 colher de chá de raspa de laranja, de cominhos, de pimenta da jamaica, de erva doce, de gengibre em pó, 2 colheres de chá de canela e de fermento em pó, 2 ovos e 900gr de farinha! Levar ao lume: açucar, leite e especiarias, juntar: manteiga, natas, deixar arrefecer e juntar os ovos. Por fim a farinha com o fermento. Fazer rolos (tipo salame), levar ao congelador e cortar ou esticar a massa e recortar com forminhas. Levar ao forno!
Já cheira a Natal!
Por aqui já cheira a natal :-) A árvore já está na parede e as broinhas de natal estão prontas a comer! Para fazer as broinhas: 1kg de batata doce (fiz com normal, quem não tem cão caça com gato, neste caso gata!), 750gr de açucar, 750gr de farinha de milho peneirada, raspa de 1 limão, 1 colher de sopa de canela, 1 colher de sopa de erva doce, uma pitada de sal e gema para pincelar! Agora já estão embrulhadinhas e prontas para oferecer!
13 de dez. de 2012
Para viver um grande amor
Ainda não aprendemos a encarar a vida como os brasileiros mas podemos sempre deixarmo-nos levar pelos conselhos deles :-) Gosto muito desta música, grande poeta Vinicius de Moraes :-)Bem haja!
Somos um "bicho" de hábitos, mas...
A consciência humana e o nosso poder de escolha são uns dos maiores valores da humanidade. Porém, há coisas que fazemos de uma forma automática, adquirimos essa competência através da prática, quase mecanizada. É fácil cairmos numa rotina, encontrarmos conforto e comodidade nas coisas que estamos habituados a fazer e que fazem parte do dia-a-dia. Mas será isto suficiente? É bom apelar à nossa consciência e questionarmos o porquê de fazermos determinadas coisas, pois "porque sim" não é resposta. A mudança e o desconforto não são normalmente opção mas consequência de outras. Só vivemos uma vez e entre hábitos e acomodações é bom que saibamos potenciar a nossa consciência e o nosso poder de escolha.
Venham mais 12!
Sou uma pessoa organizada, não tanto nas coisas que me rodeiam mas sobretudo na minha cabeça. Preciso de organizar os pensamentos, estabelecer prioridades, definir objetivos. Daqui a 12 meses há uma série de coisas que estarão a chegar ao fim. Hoje estive a rever o meu PPV (projeto pessoal de vida) e enchi 7 caixas: Arquitetura, Doutoramento, Escuteiros, Desporto, Amigos/Família, Vida/Lazer e Fugas (sim, ainda há fugas dentro das fugas). O próximo passo é fazer a fita do tempo e arranjar espaço para realizar todos os sonhos. (Deixando espaço para ser surpreendida e ser feliz com algo que não planeei, porque também já aprendi que Deus escreve direito por linhas tortas!)
11 de dez. de 2012
Committed
Committed, esta é daquelas palavras que tenho uma dificuldade enorme em traduzir diretamente do inglês e das qualidades que mais aprecio nas pessoas com quem trabalho e me relaciono. Associa-se facilmente à palavra "compromisso" mas não é só isso, não há necessariamente uma promessa mas sim uma entrega e um mútuo entendimento, sabemos com quem podemos contar! Num dos dicionários que pesquisei associam-na aos verbos: cometer, confiar, dedicar, investir, intentar, investir, perpetrar. Em todos estes verbos há um forte envolvimento da pessoa nas suas ações e em algo, é dar-se. E por hoje ser o aniversário de uma dessas pessoas dedico-lhe este post :-) (Parabéns JO)
10 de dez. de 2012
sem mala
Eu sei, quando se viaja por poucos dias e as escalas são curtas devemos levar um "kit essencial" na bagagem de mão... mas também sei que as coisas se resolvem, de uma maneira ou de outra...Neste caso foi de outra! Cheguei dia 6 a Atenas e a bagagem ficou em Milão, dei a morada do Hotel para me entregarem, dia 7 não sabiam da mala, dia 8 ligaram a perguntar se eu estava em casa (em Portugal) para me entregarem a mala. Disse que não valia a pena pois voltava dia 9 e precisava da mala em Lisboa, mas a mala estava no Porto... Estou de volta a LX e com a mala que não chegou ao destino! Pelo menos já tenho sapatilhas para correr amanhã :-)
7 de dez. de 2012
Sintonia
Sintonia, do (grego suntonía, -as, tensão, intensidade). Sintonia, essa condição que nas relações humanas nos (e)leva a um nível superior, que nos permite alinhar conversas, sentimentos, atitudes, motivações, ações, etc. Sem sintonia dificilmente passamos para o próximo nível, o contacto perde-se, as ligações não se estabelecem e dificilmente construímos alguma melodia. É uma coisa rara, que só atinge a sua dimensão quando partilhada, daí a sua "genialidade". Gosto de sintonias, de alinhamentos, contactos reciprocos, de tensão com intensidade. Sinto falta dela.
New taste
I'm not the one ;-)
Como alguns de vocês devem saber candidatei-me ao lugar de diretora do programa de jovens a nível mundial escutista. Foram 52 candidatos, fiquei na short list de 6 para a entrevista e recebi hoje o veredito final! I'm not the one. Parte de mim estava entusiasmada com a ideia de poder mudar de vida, ter um novo desafio, num ambiente diferente, num contexto que gosto muito de trabalhar. Por outro lado, e já que não fui selecionada, assim terei mais tempo para me focar no doutoramento e fechar este capitulo (o phd) que já passou por várias fases da minha vida e começa a prolongar-se demasiado (...) Como se costuma dizer: Deus não dorme! Por enquanto vou continuar por terras lusas! Fica aqui o vídeo que fiz para a candidatura em forma de "recordação" :-)
6 de dez. de 2012
Viajar
Gosto de aeroportos, do ritmo, dos silêncios, dos fluxos, de montras bonitas com produtos de bom gosto, de estar no meio gente diferente, de ver as despedidas, os encontros e reencontros. Gosto de fazer uma pausa de espera e ler um livro, de ver as coisas de longe e fugir à rotina, de perceber que de alguma forma estamos todos ligados e que em determinado momento as nossas vidas se cruzam. Gosto de fazer as malas e partir, viajar e andar por sítios diferentes, de ter conhecidos que já são amigos do outro lado à espera, de trabalhar em diferentes coisas ao mesmo tempo e conseguir conciliar. Gosto de tudo isto mas por isso também sei que cada regresso a casa ganha um sabor especial.
5 de dez. de 2012
Almoço guloso em 20min :-)
Ainda não estou especialista em empratar, por isso a foto não diz tudo! Almoço guloso em 20 minutos: hambúrguer do talho "caseirinho", cogumelos frescos salteados com um pouco de bacon finamente picado e tomate seco. Cebola com redução de vinagre balsâmico e açúcar mascavado em torrada de pão com alho, alface icebergue, lascas de queijo parmesão, mostarda e molho picante! para sobremesa: iogurte natural, mel e noz. Bom apetite!
4 de dez. de 2012
Rute Rica
Para quem não sabe (provavelmente todos os que não são do Paião, essa grande terra!), o meu avô materno era o "Manuel Rico", o meu pai é o "Alberto Rico". Não sei bem a história por detrás desta "riqueza", nunca se traduziu em bens materiais nem dotes avantajados mas sei que a herdei. Considero-me uma pessoa rica. Rica de espírito, rica de amigos, rica de valores, rica de princípios, rica em todas (nem todas!)as coisas que não se compram, não se vendem mas são mais valiosas e essenciais à vida. Por isso, podem-me chamar Rute Rica (brincadeira) e por favor não confundam com a Rute Rita! Essa era outra, por sinal estudante de arquitetura, com um professor chamado Taveira (...):-).
Diferentes, sim! Mas únicos.
Hoje, em conversa, utilizei este termo de as pessoas serem "únicas". Na verdade, cada um de nós tem uma série de características que nos identificam como "únicos", no sentido de não haver ninguém igual a nós. Por antítese poderíamos afirmar que somos todos "diferentes". Porém, considero que "ser diferente" não é necessariamente sinónimo de unicidade. Ser único, para mim, implica ter algo que nos distingue, que nos torna especiais aos olhos dos outros, de ter a capacidade de sonhar e pensar fora da caixa, de ver para além do óbvio, ter uma característica de excelência, de fazer o seu próprio caminho. E isto tudo sem estar preocupado aonde se quer chegar mas no reencontro consigo e com os outros a cada passo que se dá. Nestes tempos de mais instabilidade é importante identificarmos aquilo que nos torna "únicos" e saber potenciar essas características para fazer a diferença. Fazendo a diferença porque nos realizamos nela e não sendo apenas diferentes (ou mais um como muitos). [ps. quando fui procurar o significado de "único" ao priberam reparei que a palavra do dia era: "Brigalhó" (origem obscura):-)]
2 de dez. de 2012
Dia de bicla
Domingo, dia de sol, céu limpo e tempo frio. Reunião a 50kms de casa. Condições ideais para trocar o carro pela bicicleta e pôr pernas ao caminho. A saída de casa não correu como esperado pois o veículo não estava devidamente preparado! O "ha-de dar" não deu... e os pneus estavam quase vazios! Com uns telefonemas e ajudas lá deu! Resumo do dia: 110Kms, uma reunião, almoço ao sol, café quase ao pôr do sol, rever amigos, boas companhias, boa música, novos caminhos, paisagens relaxantes, novas perspectivas, rabo dorido (mas não muito). Vale a pena passar um dia diferente :-) Agora é altura de descanso para começar uma nova semana.
1 de dez. de 2012
Empadas de frango
Tal como a formiga, hoje foi dia de cozinhar para armazenar! Para a massa: 0,75Kg de Farinha, 2 ovos, 100gr de Banha/margarina, pitada de sal e água. Para o recheio: Frango, bacon fatiado, alho-francês, cebolinho, alho, louro, azeite, azeitonas, pimenta, sal e piri-piri. Pré-cozer para congelar e para quando não houver tempo retirar do congelador, aquecer e saborear! A foto não está grande coisa mas o sabor está bem melhor!
Assinar:
Postagens (Atom)